La Zona Mediterránea: Descubre el poder de la dieta más sana del mundo para perder peso y ganar longevidad

La Zona Mediterránea: Descubre el poder de la dieta más sana del mundo para perder peso y ganar longevidad

ISBN: 9788479539115
Editor:
Número de Páginas: 320
Género:
Tamaño de archivo: 0.32-1.06MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
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El Dr. Barry Sears revolucionado el mundo de la nutrición con su best-seller el Poder en la Región, y sus principios de la nutrición se han convertido en estándares para la mayoría de los planes. • La dieta mediterránea ha sido nombrado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO, y es recomendado por muchos médicos y revistas especializadas. • El trabajo incorpora las últimas investigaciones científicas en el campo de la nutrición y expone el papel fundamental de los polifenoles. Los principios de la Zona por primera vez se aplica a la dieta mediterránea. La Unesco declaró a la dieta mediterránea para el mundial de la unesco Patrimonio de la humanidad. La Clínica Mayo recomienda proteger el corazón y prevenir la enfermedad de Alzheimer. Expertos de todo el mundo, la alabanza de sus efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, algunas personas están de acuerdo en algunos de sus aspectos fundamentales: la dieta mediterránea se encuentran en la carne? ¿Cuál es la cantidad a la semana? Se puede comer pasta sin temor a la obesidad? ¿Son las verduras? ¿Y el pan? Barry Sears, el médico que se ha enseñado a los profesionales y a los lectores de todo el mundo, cómo estar en la Zona de el estado óptimo de nuestro sistema hormonal, regresa con un libro dedicado específicamente a la dieta mediterránea. Mediante la aplicación de la fácil principios de la Zona de nuestra dieta tradicional, vamos a multiplicar los efectos beneficiosos de los alimentos saludables, como el aceite y el pescado para el tiempo que tenemos de nuestro cuerpo protegido de la inflamación severa, una condición de la obesidad, la diabetes e incluso el cáncer y la enfermedad de Alzheimer.