Biblia del Hiit, La. Entrenamiento interválico de alta intensidad

Autor: Steve Barrett

ISBN: 9788466236584

Editor: Libsa

Número de Páginas: 224

Género: Deporte

Tamaño de archivo: 0.22-0.74MB

Fecha de Publicación: 25/01/2018

Valoración media:

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El HIIT (High Interval Training o entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es la tendencia número uno y rápidamente se convirtió en el principal método para mejorar el rendimiento cardiovascular y desarrollar en el tiempo récord de un cuerpo prefecto. Además de proporcionar consejos esenciales sobre cómo ponerse en forma.